ライフハック

たまには過去の反省をします

過去の反省は今後にも活かせると思いますので、これまでの反省を書きます。

 

付き合いの飲み会

付き合いの飲み会はよかった試しがありません。
疲れるし、お酒を飲むことで次の日に支障をきたします。付き合いだとしても、参加することでどんなメリットがあるのかちゃんと考えなければと思いました。
時間の浪費が大きいけど、付き合いだから仕方ないを理由に疎かにしがちな部分なので、考え直す必要があると思いました。
コロナ禍ではほぼありませんし、コロナ前から2年くらいだいぶ削減してきました。

 

背伸びする

特に仕事において当てはまります。
できないことはできないと意思表示しないと、余計なものまで降りかかってくるので注意しなければいけません。

 

テレビを見る

番組は続きが気になるので、ダラダラ観てしまうことがあります。こうなると、時間はあっという間に経ってしまいます。
観たい番組は録画して、後日観るという方法にしないと、もったいないです。

 

夜更かし

夜中に聴く音楽や深夜番組、だらだらとネットサーフィン、恋人や友達との長電話、ゲーム、
どれも楽しいですがその分朝起きれないことが代償としてついてきました。
この分の時間をどれだけ朝に回せたらよかったかと思うと計り知れないです。(笑)

 

過度な睡眠

ロングスリーパーなので、翌日朝から用事がないとずっと寝てしまいます。(笑)
そのため、あえて予定を作って起きる癖をつけてますが、やっぱり夜早く寝るというのが1番大事かなと実感してます。

 

喫煙

やめたのは27歳の時でしたが、もう少し早くやめれたらと思いました。

 

以上、思いついたのはこんなところですが、
振り返るとまだありそうなので、分かり次第お伝えしようと思います。

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