自己啓発(引き寄せ、スピリチュアル)

ザ・シークレット TO TEEN

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引き寄せの法則はご存知ですか。

 
引き寄せの法則とは、「自分に起きることは自分が考えたこと」という法則のことです。

良いことも悪いことも、どんなことにも当てはまります。

また、類は友を呼ぶとの言葉があるとおり、
引き寄せの法則は似たもの同士を引き寄せる傾向もあります。

「今、現実にあなたが幸運であれ不運であれ、それは全てあなたが創造したものなのです」(引用)

たとえば、
・タイミングよくエレベーターのドアが開いた
・外に出たらちょうど雨が降ってきた
・上司やお客様に不快な事を言われた
・中学の同級生に街で遭遇した
・大事な用事がある日に風邪をひいた
これらもすべて自分が引き寄せた結果ということです。

この原理が分かれば、うまく使わない手はないと思います。

◯自分は何を望んでいるのか
うまく使うようにするためには、

何がしたいか。
何になりたいか。

ここを、深く考え明確にすることです。
 
そして、考えるときに大切なのが、ワクワクすること、心が躍るようことに注目すると自分のしたいことが分かり願望が達成できる近道になります。

私もたまには、時間をとって自分は何をしたいのか、何になりたいのかノートにまとめたりしていますが、具体的に考えないと自分の内の欲望に気づかないです。
たとえば、私は仕事でトップの成績を取りたい、早く出世したい、別荘を持ちたい、異性にモテたい、人気者になりたいなどの欲を持っていましたが、全てに共通するのは周りから認めてもらい欲があることに気づきました。
自分が何を望んでいるのか内なる欲望に気づくきっかけになると思います。

◯願望はより明確に
ほしいものは明確でなければなりません。
ふわっとした願望はふわっとした現実を引き寄せます。
時間を取ってノートいっぱいに自分が真になりたいこと、欲しいもの、やりたいことを考えていきましょう。
特に出来る限り細かく作っていくと望みが達成しやすいと伝えています。

◯気持ちの高め方
悪いことを考えれば考えるほど、悪い出来事は連鎖します。
そのため、これらを回避するには、いち早く悪い考えであることに気づいて、良い気分を引き寄せる習慣をつけていく必要があります。
そこで良いのが気分転換です。
自分にプラスになるような行いを心がけていくようにします。
私は気持ちが落ち着かない時やネガティブなことが続く時は、仕事帰りは遠回りして音楽を聴きながら歩いて帰ったり、カフェでまったりしたり、ジムで走ったりして悪い流れを断ち切るようにしています。
こうすることで、自分の中でモヤモヤっとしたものがリセットされます。
他には、気分転換の良い方法として、過去の楽しかったことや大笑いしたことなどを思い出して気分を高める方法もおすすめしています。

◯少し良い状態を目指す
もうひとつ幸せを引き寄せるコツは、嫌なことがあった時、すぐに幸せな気分を望むのではなく、今より少しマシな状態に移ろうとすることです。
どうしても嫌なことが続くと、それに引き換えて元を取るほどの良いことを望みたいと考えてしまいがちです。そうではなく、ちょっとでもマシな状態を目指して、前向きに考えていくと、徐々に情熱や喜びが増し、最後には大きな望みを叶えられるきっかけになります。

◯望みがより早く叶う方法
それは、感謝することです。
真に心を込めて、感謝します。
そして、嫌な出来事にも感謝の心を持つとより願望は早く叶うと説明しています。

たとえば、
・上司にこっぴどく怒られた→そのおかげで、仕事のスキルを磨くことができた
・恋人にふられた→そのおかげで、1年後に素敵な恋人と出会えた
・年々太っていく→そのおかげで、運動や健康を積極的にするようになった
・プライベートの予定がなく寂しい→そのおかげで、1人の時間を大切にできた

このように、起きた出来事からプラスの解釈へとらえるようになっていけば良い流れを持つことができます。

以上、引き寄せの秘密は、自分自身の内にあります。
これに気づくことが出来れば、あなたの人生がより自分の望むものに変わっていくでしょう。
この強力なパワーの秘密(シークレット)を知るために、本書を読むことをオススメします。

「ザ・シークレット」も読みましたが、実践するための内容がわかりやすいのは、こちら「TEEN」の方です。10代の若者向けとなっていますが、大人でも十分当てはまります。

以下、タメになった部分をピックアップします。
・どうすれば、あなた自身がそれは必ず実現すると信じることができるのでしょうか。簡単です。欲しいものを既に手に入れたように振舞うのです。(P74)

・自分をすばらしいと思い、にっこりとほほえんで笑顔を見せ、あなた自身の独特の好みや温かみやユーモアで、世界を照らして下さい。(P145)

・過去はあなたの一部で、あなたの特徴の一つであり、あなたを奮い立たせるかもしれません。しかし、その過去があなたの邪魔をするか、飛躍させる踏み台になるかはあなた次第なのです(P232)


-自己啓発(引き寄せ、スピリチュアル)

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