あなたはどんな時に自分のテンションが上がりますか？
・お風呂入ってリフレッシュ
・好きな漫画読んでテンション上げる
・感動する映画をみて完成を豊かにする
・運動してスッキリする
・旅行に行って気分転換
などいろいろとあると思います。
そんなテンションをたかめる方法で、
普段から簡単にできるとっておきの方法があります。
テンションを高めるとっておきの方法
それは、過去の写真です。
私は、
25歳くらいから思い出はちゃんと形に残しておこうと決め、
それ以来、みんなと遊んだりどこかへ行ったり、イベント毎があったりした場合は、写真を撮るようにしました。
その時はそれが当たり前の出来事でも、
後になって振り返ると、
よくこんなことしたなとか
そういえばこんなことあって楽しかったなとか
昔はこんな髪型していたなとか
こんなやんちゃなこともしていたなとか
忘れていた過去の記憶を蘇らせるきっかけになって、面白いです。
テンションを上げると効能が大きいです
以前、「ザ・シークレットTEEN」で紹介しましたが、
気分転換をし、楽しい気持ちを持つ事は、楽しい出来事を引き寄せるきっかけになります。
現在は一昔前とちがい、
スマフォで簡単にクオリティの高い写真が撮れるので、
行った場所とか食べた料理とかなんでもいいので写真に残しておくと後で見返せて良いと思います。
もちろん友達や恋人と一緒に撮っている写真は思い出として残りますが、
１人でも挑戦したこととか旅行したところなど、写真で残しておくと自分の成長日記になるし、面白いと思います。
写真ぐらい言われなくてもしている人は多いかもしれませんが、意外と侮れないと思ったので紹介させて頂きました。
最近久々見て、つくづくそう実感しました。