２０代。
みなさんはどんな２０代を過ごしていますか。
あるいは、過ごしてきましたか。
２０代は、いろんな可能性がある一方、
逆に、たくさんの選択肢や情報がある分、
不安な面も多く、
大変なことも多いと思います。
自分の２０代を振り返ってみると、
まずは、将来の不安が大きかったです。
お金のこと、生活のこと、人生のことなど
常に不安がつきまとってました。笑
それと同時に、決めた目標に向かって、
無我夢中で物事に取り組んでました。
あまり、しっかりとは考えず、
とにかく目の前のことにがむしゃらに
あたっていた気がします。
そんな２０代を過ぎ、３０代になって、
経験してきたことでためになったことを
アドバイスします。
自分なりに経験した
良いことを抜粋しました。
結構革新ついているつもりです。
２０代にやっておいた方が良いこと
運動
２０代で運動をやめてしまった人と続けた人では、スタイル・雰囲気・パワーの面において質の違いが大きくなります。
正直、運動を全くしてない人だと、
やっぱり体型もそれ相応になっていることが
多いです。
一方、運動を継続している人は、引き締まった体を維持することが出来ます。
軽いランニングや散歩でもいいので、
体を動かす癖をつけた方が良いです。
３０代以降も若々しくいられます。
私自身、３０代を突入しても軽い運動を継続しており、身長176センチ、体重62キロの理想的な体型を維持しています。
（自慢になりますが、腹筋も割れてます）
若いうちから運動を継続していると、
健康はもちろんのこと、
スタイル・美意識も高めることができます。
挑戦（失敗経験）
少し抽象的になりましたが、
ちょっとやりたいなと思ったら挑戦してみることです。
とにかく物怖じせず、
やりたいと思ったことは
実行してみるべきです。
経験が少ない分、
新しいことは失敗する確率が高いです。
失敗して当然くらいの気持ちで躊躇せず
やってみるべきです。
最初の一歩を踏み出せば、
慣れてくるはずです。
そして、２０代のうちに行動する癖をつけていけば、３０代でもここぞという時に活かされます。
たくさん挑戦して行動力をつけていった方がよいですね。
読書
読書は若ければ若いほど効果があります。
そして、若いうちの方が時間もたくさんあるので、読書に費やす時間も増やせるはずです。
特段やることがない時は、
読書に時間をあてましょう。
たくさんの、本に触れることで、自分が経験したことのない世界へ導いてもらえます。
それが、人生経験のひとつになり、
自分の生活に潤いをもたらしてくれると実感します。
遊び（デート、旅行など）
ずっと自分磨きに励んでばかりでも、
せっかくの若かりし時間がもったいないです。
時には、
異性とデートして遊ぶことも取り入れると充実度が上がります。
異性と遊ぶ楽しみが、モチベーションになり、自分磨きへの潤滑油になるはずです。
私も一時期、合コンやパーティイベントに明け暮れていた時がありました。
初対面の人へ自分をアピールすることや、
場の状況を把握し周りを盛り上げるスキルは、ビジネスにも応用できますね。
男性なら思い切って、好きな女性にアプローチしたり、告白したりするのもいいでしょう。
異性と恋愛を謳歌することも大事なことです。
なかなか、恋愛に踏み込めないという方は、
・友達など複数人で食事をしてみる
・幼馴染の異性と遊んでみる
など、自分のできることから始めてみるのも
良いと思います。
そして、もう１つは旅行です。
定期的に旅行へ行くことは、自分の人生に潤いと幸福をもたらします。
ものすごい、幸せホルモンが分泌され、
ワクワクイキイキと楽しい日々を送れることに繋がります。
恋人と行くのもよし、嫁・旦那と行くのもよし、友達と行くのもよし、１人で行くのもよし
旅行へ行って新しい刺激と経験を吸収したら良いです。
新たな価値観が芽生えるはずです。
もちろん、こういった遊びが好きでない方は、自身の趣味に費やして時間を謳歌するのもありです。
楽しむことを取り入れる習慣が大事ですね。
メリハリつけて遊びも取り入れましょう。
激務
少なからず、仕事で激務を経験することも、後々大事です。
具体的には、
・パワハラ上司の元で仕事
・ハードなノルマ
・難しい仕事内容
・クレーム対応
など、一見気が狂いそうになるかもしれませんが、少しでも経験しておくと、
世の中の視野が変わります。
ただし、ずっとではなく、あくまで一時的にです。
何年も続く場合は、考え直した方が良いです。
こうした辛い経験は、
自分の強いエネルギーになるので、
乗り越えた後は、パワーアップしていることに気づくはずです。
私は、入社して4年目のころ、新規立ち上げの部署へ抜擢され、イチからあらゆる業務を作り上げていきました。
やることが、多く休日出勤や深夜残業もたくさんありましたが、今思うとこういった激務の経験が、辛い状況や逆境でのパワーになっていると実感します。
機会があれば、
もくもくと仕事に没頭してみましょう。
まとめ
以上、２０代にやっておいた方が良いこと５選をまとめます。
２ 挑戦
３ 読書
４ 遊び
５ 激務
全てが難しければどれか１つでも構いません。
経験することで一段と視野が広がると思います。
良いなと感じたら行動ありきですね。